Imagine uma vela acessa.
Nós somos essa vela. A chama é a nossa consciência, vibrante e inquieta, projeta uma sombra: o inconsciente, o lado oculto de nós mesmos.
A vela nosso corpo e cérebro, é um conjunto complexo de experiências, memórias, desejos e vivências. A chama, a mente consciente, é a parte que emerge, que se mostra ao mundo. E a sombra, o inconsciente, é a vastidão de conteúdos reprimidos, pulsões e traumas que moldam nosso ser sem que nos demos conta, e por ser refletida mais para baixo do nosso corpo e consciencia, creditamos para ela, os nossos medos e nossos proximos passos, pois como ela é o nosso reflexo, acreditamos também que é ela quem nos dará suporte. Perceba que no caso a chama (consciência, não projeta a sua própria sombra ) e sim a sombra da vela.
Assim como a vela e a chama coexistem, o consciente e o inconsciente se entrelaçam, influenciando um ao outro. A sombra não é apenas ausência de luz, mas sim a manifestação de conteúdos mentais que escapam à nossa percepção consciente.
O indivíduo, a vela, muitas vezes não reconhece a própria sombra, pois esta se encontra em um plano diferente, obscurecido. No entanto, a sombra exerce um poder silencioso, influenciando nossas escolhas, nossos relacionamentos e nossa maneira de ser no mundo, pois ela esta se projetando para um lugar.
A psicanálise, como uma luz que ilumina a escuridão, nos convida a explorar a sombra, a desvendar os mistérios do inconsciente. Ao reconhecer e integrar a sombra, pois ela nos projeta, podemos nos tornar mais conscientes de nós mesmos, mais inteiros e autênticos.
Assim como a vela precisa da chama para existir, o indivíduo precisa da consciência para se reconhecer. Mas para alcançar a totalidade do ser, é fundamental abraçar a sombra, compreendendo que ela faz parte de nós, e que sua integração é essencial para o nosso desenvolvimento e bem-estar.

Luciano Grenga é psicanalista, terapeuta e autor do livro "Você Não é a Sua Mente, mas Ela é Sua". Com uma formação sólida em Psicanálise (Freud, Lacan, Jung), Neurociências e PNL, ele tem ampla experiência em auxiliar pessoas a lidar com questões emocionais, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal através da psicanálise.
Atendo com terapia psicanalítica presencialmente no Jardim Prudência – São Paulo, próximo à Vila Mascote, Campo Grande, Campo Belo e Jardim Marajoara, e também online para sua comodidade.

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