Sua Mente Adora Reviver o Passado, Negligenciar o Presente e Ter Medo do Futuro

A sua mente é uma companheira constante — e, às vezes, sua maior desafiadora. A frase SUA MENTE ADORA REVIVER O PASSADO, NEGLIGENCIAR O PRESENTE E TER MEDO DO FUTURO ressoa profundamente com os mecanismos da psique que Carl Jung desvendou.

Por que revivemos o passado?

É como se as sombras de experiências anteriores, sejam alegrias ou dores, insistissem em reaparecer no presente, recriando cenários já vividos. Isso não é por acaso. O cérebro busca economizar energia e, por isso, revisita memórias antigas em vez de viver o agora.

O ciclo energético da mente

Nosso cérebro é uma máquina que consome muita energia. Revisitar o passado é apenas uma forma de economizar. Projeta-se o que já aconteceu para evitar o gasto mental que o presente exige. Mas esse conforto vem com um preço.

Por que sonhamos com o futuro?

O futuro vira um palco para nossas maiores ansiedades. Ele é criado a partir das projeções de medos profundos, vindo do inconsciente coletivo. Desconhecido, ele nos paralisa — transformamos possibilidades em ameaças.

A mensagem de Carl Jung: a individuação

Para Jung, essa tendência não é uma sentença, mas um convite à individuação. Ao identificar e integrar padrões de pensamento, abrimos caminho para a liberdade pessoal.

Perguntas para guiar seu autoconhecimento

• Que aspectos do passado ainda me prendem?
• Como posso ancorar-me mais plenamente no AGORA?
• Que medos do futuro estão me impedindo de agir hoje?

Integração da alma: do fragmento à totalidade

Quando trazemos luz a essas áreas escuras da mente, começamos a costurar os fragmentos da alma. Tece-se, então, uma tapeçaria mais rica e completa do eu. É um caminho de consciência, de completude, e, finalmente, de liberdade para viver plenamente.

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Luciano Grenga é psicanalista, terapeuta e autor do livro "Você Não é a Sua Mente, mas Ela é Sua". Com uma formação sólida em Psicanálise (Freud, Lacan, Jung), Neurociências e PNL, ele tem ampla experiência em auxiliar pessoas a lidar com questões emocionais, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal através da psicanálise.
Atendo com terapia psicanalítica presencialmente no Jardim Prudência – São Paulo, próximo à Vila Mascote, Campo Grande, Campo Belo e Jardim Marajoara, e também online para sua comodidade.

Para saber mais e agendar sua sessão, visite www.luciano.grenga.com.br ou entre em contato pelo Instagram: @luciano.grenga.