Descubra como a energia que você gasta para sustentar mentiras é a verdadeira causa da sua ansiedade e encontre o caminho para uma vida mais autêntica
Luciano Grenga
Você sente uma tensão interna constante, como se algo estivesse sempre "errado", mas não consegue identificar o quê?
Sua mente não descansa, processando conflitos internos que você nem sabia que existiam?
Você se sente desconectado de si mesmo, como se estivesse representando um papel que não é seu?
Suas relações parecem não ter profundidade real, como se houvesse sempre algo não dito?
Você se vê repetindo os mesmos erros e comportamentos, sem entender por quê?
Sua mente está sempre "ligada", gastando energia para manter uma imagem que não reflete quem você realmente é?
Durante anos de prática clínica, descobri que a raiz da ansiedade moderna não está nos eventos externos, mas na energia psíquica que gastamos para sustentar pequenas e grandes mentiras sobre nós mesmos.
Este livro não é apenas sobre mentiras que contamos aos outros. É sobre o autoengano que nos aprisiona e o preço oculto que pagamos por viver uma vida inautêntica.
"A Verdade da Mentira" é um mergulho profundo na psique humana, baseado em décadas de experiência psicanalítica e casos reais, que revelará:
Uma jornada de autoconhecimento que transformará sua relação com a verdade
Este livro mudou completamente minha perspectiva sobre mim mesmo. Finalmente entendi por que me sentia tão ansioso o tempo todo. A abordagem do Dr. Grenga é revolucionária.
Nunca imaginei que as pequenas mentiras do dia a dia pudessem ter um impacto tão profundo na minha saúde mental. Este livro é uma ferramenta de libertação.
Como terapeuta, recomendo este livro para todos os meus pacientes. A conexão entre mentira e ansiedade é brilhantemente explicada e fundamentada.
✓ Guia prático "7 Passos para Identificar Suas Mentiras Internas"
✓ Acesso ao grupo privado de discussão
✓ Webinar ao vivo com o autor (valor R$ 197)