Acreditem, as pessoas parecem ter uma inclinação ao sofrimento, e talvez seja por isso que aceitam, necessitam e acolhem com tanta intensidade diagnósticos de transtornos emocionais como Ansiedade, Depressão, TDAH, entre outros. ?? De alguma forma, ter um rótulo de diagnóstico faz com que elas se sintam pertencentes a um grupo específico. Vamos lembrar que...
Em algum momento, paramos de observar uma formiga no chão, de olhar as nuvens em busca de uma figura como um cachorro ou gatinho. Em algum momento, paramos de fazer algo que desejávamos e passamos a fazer somente o que era importante, e logo em seguida, paramos de fazer o que era importante para fazer...
A mente humana: Mente para nós humanos o tempo todo, criando um labirinto de ilusões. Como um psicanalista diante de um paciente, convido você a mergulhar nas profundezas desse mistério. Nossa mente, essa contadora de histórias habilidosa, tece narrativas sobre quem somos — mas será que sempre condizem com a realidade? ?? ?? O espelho...
Imagine um espelho que reflete não a sua imagem de agora, mas um vislumbre do seu futuro... Daqui a cinco anos, você se vê ali, paralisado(a) , os mesmos fantasmas psíquicos assombrando sua vida. Os medos que sussurram no seu ouvido , as inseguranças que te impedem de seguir em frente , todos eles presentes,...
Parece loucura o que vou dizer, mas esqueça aquilo que você precisa ou necessitar e foque naquilo que você quer e deseja. É louco, né? Mas pense bem: quanto tempo gastamos correndo atrás do que "precisamos" ou "necessitamos", sentindo ansiedade e tristeza, e acabamos esquecendo o que realmente "queremos" para nos transformar? Repare que aquilo...
Muitas vezes, as pessoas são reduzidas à função que exercem. Mas será que somos apenas nossas profissões ou funções? Será que nos sentimos realmente felizes sendo reconhecidos e aceitos apenas por elas? Claro que não. Estamos sempre em busca de algo mais completo. Imagine como deve ser difícil para um: Médico Psicólogo ou terapeuta Técnico...
Buscamos desejos conscientes, aqueles que acreditamos poder alcançar por nossos próprios meios. No entanto, devo alertar que temos a existência de desejos inconscientes, que muitas vezes nos impulsionam sem que percebamos. Criamos expectativas ao observar pessoas que alcançaram um certo "sucesso", mas essa visão é frequentemente distorcida. Vemos apenas a superfície, o que elas conquistaram,...
Pare o que está fazendo por um momento e preste atenção única e exclusivamente aos sons ao seu redor. Perfeito. Agora quero que você imagine uma pessoa chata, aquela que você considera a mais insuportável de todas. Relembre cada momento ruim que passou perto dessa pessoa, até que tomou a grande decisão de isolá-la, de...
Imagine uma vela acessa. Nós somos essa vela. A chama é a nossa consciência, vibrante e inquieta, projeta uma sombra: o inconsciente, o lado oculto de nós mesmos. A vela nosso corpo e cérebro, é um conjunto complexo de experiências, memórias, desejos e vivências. A chama, a mente consciente, é a parte que emerge, que...
Aceitar não significa estar de acordo com tudo, mas sim aceitar as coisas como elas são e que não temos controle sobre tudo. Isso não vai te transformar em um boneco ou robô; simplesmente, você deixará de gastar seu tempo criando julgamentos sobre os fatos em si. A aceitação irá libertá-lo do julgamento da sua...