Troque "Eu Preciso" para "Eu Quero": A Chave para a Verdadeira Mudança Você já se pegou dizendo "Eu preciso melhorar nisso" ou "Eu preciso fazer aquilo"? Essa sensação de obrigação, de um peso sobre os ombros, é comum. No entanto, a forma como formulamos nossos desejos de mudança tem um impacto profundo na nossa motivação....
Seu Corpo Pode Estar Dando Pistas! Sinais de Ansiedade ou Depressão? Quando a tristeza profunda ou a ansiedade batem à porta, nossa primeira reação é pensar em terapia ou medicação. E esses caminhos são super importantes! Mas aqui vai uma ideia que pode ser um complemento crucial para o seu bem-estar: que tal começar investigando...
A Paralisia do Auto-Julgamento: Desvendando Nossas Amarras Internas Por que, afinal, não fazemos o que realmente desejamos? De onde vêm esses julgamentos implacáveis que nos imobilizam, impedindo-nos de seguir nossas próprias vontades, mesmo quando elas estão alinhadas com a ética? A ética, como bem apontado, é um conceito multifacetado, moldado por culturas e geografias, influenciando...
Culpa na terapia – Sabe o que me revolta? Ver psicólogos, psicanalistas, psiquiatras e outros profissionais da saúde mental culpando os familiares pelos problemas emocionais de seus pacientes. Isso não é apenas uma falta de respeito — é negligência, é preguiça clínica, é desconhecimento disfarçado de diagnóstico. 🧠🚫 💬 A Complexidade das Relações Humanas e...
Terapia: Ferramenta de Transformação ou Muleta Emocional? Terapia: ferramenta ou muleta? Essa é uma pergunta cada vez mais relevante nos dias atuais. Como psicanalista, observo com preocupação a forma como muitos profissionais e pacientes têm conduzido o processo terapêutico. Em vez de ajudar as pessoas a compreenderem suas emoções, sentimentos e traumas, a terapia, em...
Dar Trabalho é um Sinal de Autenticidade — e Não um Problema “Nossa, ela foi tão boazinha, nunca me deu trabalho.” À primeira vista, essa frase pode parecer um elogio. Mas será que realmente é? Na verdade, pode ser um reflexo de uma vida marcada pela repressão emocional e pela busca por aceitação a qualquer...
Por Que Buscamos Aceitação? A Necessidade de Pertencer e o Medo da Rejeição Você já se perguntou por que ainda queremos ser aceitos? Você já parou para pensar por que, mesmo adultos, ainda sentimos aquela pontada de necessidade de sermos aceitos pelos outros? Seja na família, no trabalho ou nas redes sociais, a busca por...
Por que não somos 100% verdadeiros o tempo todo? A Ilusão de sermos autenticos sempre Por que não somos 100% verdadeiros o tempo todo? Ser "100% verdadeiro" em todas as situações é um ideal atraente: a ideia de nos apresentarmos ao mundo sem filtros, sempre autênticos e transparentes. No entanto, sob a lente da psicanálise,...
Sua Mente Adora Reviver o Passado, Negligenciar o Presente e Ter Medo do Futuro A sua mente é uma companheira constante — e, às vezes, sua maior desafiadora. A frase SUA MENTE ADORA REVIVER O PASSADO, NEGLIGENCIAR O PRESENTE E TER MEDO DO FUTURO ressoa profundamente com os mecanismos da psique que Carl Jung desvendou....
Psicanálise e Vício: Por que a Dor é a Pergunta que Importa Como psicanalista, sou frequentemente confrontado com as manifestações mais profundas da psique humana. Entre elas, o vício se destaca como um enigma complexo que, muitas vezes, é tratado de forma superficial — focando apenas na compulsão e ignorando suas origens emocionais. O que...