Parece loucura o que vou dizer, mas esqueça aquilo que você precisa ou necessitar e foque naquilo que você quer e deseja.

É louco, né? Mas pense bem: quanto tempo gastamos correndo atrás do que "precisamos" ou "necessitamos", sentindo ansiedade e tristeza, e acabamos esquecendo o que realmente "queremos" para nos transformar?

Repare que aquilo que sempre estamos "precisando" ou "necessitando" vem acompanhado por sentimentos de urgência, carência, abandono ou tristeza. "Preciso de dinheiro", "Preciso de um relacionamento", "Preciso de atenção", "Preciso sair desse relacionamento" — e, ainda assim, nunca conseguimos. Isso acontece porque a necessidade surge da falta de algo, enquanto o desejo está ligado ao prazer. Muitas vezes, esquecemos de dizer "eu quero", e assim deixamos nosso desejo de lado.

A palavra "precisar" tem origem no latim "precisare", que vem de prex, precis, significando "pedido" ou "súplica". Isso indica que, originalmente, "precisar" estava ligado a um sentido de rogar ou implorar por algo, o que se relaciona com a ideia de necessidade urgente. Com o tempo, a palavra evoluiu para o significado atual de "ter necessidade de algo" ou "determinar com exatidão".

Já a palavra "necessitar" vem do latim necessitare, derivado de necessitas, que significa "inevitabilidade", "falta" ou "escassez". O termo carrega a ideia de algo que não pode ser evitado ou que é indispensável para determinada situação.

Ambas as palavras estão ligadas ao conceito de carência e falta.

Pense nos alcoólatras: eles precisam da bebida por causa do vício, certo? Mas, mesmo sem dinheiro, dão um jeito de beber. Por quê? Porque o vício é um desejo forte, que fala mais alto do que a razão e até mesmo do que a própria necessidade. Mesmo sabendo que faz mal, eles vão atrás. Ou seja, a pessoa sabe que precisa parar de beber, mas inconscientemente corre atrás do desejo. Seu foco está no desejo, e não na necessidade.

E não é só com a bebida! Olha só outras situações:

?? Dívidas: Quando você diz "eu preciso de uma casa", fica preso nesse pensamento de necessidade, focando apenas na falta e nas dificuldades que o impediram de conquistar isso até agora. Esse foco no que falta pode bloquear sua mente e gerar frustração.

Por outro lado, se você mudar a perspectiva e pensar "eu quero ganhar mais dinheiro para comprar uma casa", estará direcionando sua energia para a solução, e não para o problema. O desejo de transformar sua vida pode abrir sua mente para enxergar novas oportunidades, buscar alternativas e agir de forma mais estratégica para alcançar esse objetivo.

Comida: Sabemos que não devemos comer demais, mas, muitas vezes, o desejo fala mais alto. Buscamos na comida uma felicidade que não encontramos em outro lugar.

Preguiça: Sabemos que temos que estudar ou trabalhar, mas a preguiça vence. O desejo de ficar no sofá é tão forte que, às vezes, até inventamos desculpas para evitar nossas responsabilidades.

Compras: Mesmo sem dinheiro, compramos coisas que desejamos, e não que precisamos. Buscamos nelas um instante de felicidade e importância.

Relacionamentos ruins: Sabemos que determinada pessoa não nos faz bem e que "precisamos" terminar, mas o desejo de permanecermos acomodados em uma situação nos prende a relações tóxicas.

Em todos esses casos, o desejo se mostra mais forte que a necessidade. Fazemos coisas que não deveríamos porque o desejo nos conduz por caminhos diferentes.

A psicanálise nos ajuda a entender isso. Ela nos mostra que temos desejos inconscientes, muitas vezes desconhecidos para nós mesmos. E esses desejos podem nos levar a agir de formas que não compreendemos e até mesmo ficarmos parados no tempo. Vamos focar mais naquilo que queremos e não naquilo que não queremos ou precisamos.

.

Luciano Grenga é psicanalista, terapeuta e autor do livro "Você Não é a Sua Mente, mas Ela é Sua". Com uma formação sólida em Psicanálise (Freud, Lacan, Jung), Neurociências e PNL, ele tem ampla experiência em auxiliar pessoas a lidar com questões emocionais, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal através da psicanálise.
Atendo com terapia psicanalítica presencialmente no Jardim Prudência – São Paulo, próximo à Vila Mascote, Campo Grande, Campo Belo e Jardim Marajoara, e também online para sua comodidade.

Para saber mais e agendar sua sessão, visite www.luciano.grenga.com.br ou entre em contato pelo Instagram: @luciano.grenga.